37 Chemin du Grand Quartier
38122 Cours-et-Buis
Suivez les conseils de Valentine, Ostéopathe à Cours-et-Buis
Les bonnes conduites à adopter pour une séance d'ostéopathie réussie EN ISÈRE
L'ostéopathie est une thérapie non-conventionnelle idéale pour soulager les maux de dos et les tensions musculaires.
Valentine Mauchertat Ostéopathe à Cours-et-Buis, je vous apporte des conseils utiles pour renforcer votre système musculo-squelettique :
- Faites des exercices d’étirements après chaque activité sportive
- Optez pour des sports doux comme le yoga et le Pilates
- Faites un bilan ostéopathique au moins une fois par an
- Adoptez une posture saine pour éviter les raideurs et les tensions musculaires
- Restez hydraté et adoptez une alimentation équilibrée
- Choisissez correctement votre oreiller et corrigez votre position de sommeil
- Évitez les matelas doux qui provoquent généralement des maux de dos
- Offrez-vous des courtes séances de méditation chaque matin
Les bienfaits de l’ostéopathie
Profitez des bienfaits de la médecine alternative en optant pour mes soins ostéopathiques vertueux.
Je vous propose une pratique douce basée sur des manipulations manuelles précise.
Découvrez une thérapie aux multiples bienfaits :
- Soulage le mal de dos
- Améliore la qualité de vie des personnes diabétiques
- Traite les douleurs rhumatismales
- Permet une meilleure mobilité
- Favorise le système d’autorégulation
- Soulage l’arthrose et les douleurs sciatiques
- Réduit les inflammations rhumatologiques
Contactez-moi en Isère pour profiter de mes prestations.